世界初のヘルシーでおしゃれな
タンゴフィットネス
だれでも踊れるソロタンゴ
タンギズム®︎とは
アルゼンチンタンゴのメソットを使ったセルフケアエクササイズです。
体幹を強くし、姿勢を整え、タンゴ的なステップ・動き方・立ち方・軸・ミュージカリティが学べ、マインドフルに心を整えます。
タンギズム®︎
「タンゴ」＋「リズム」
「タンゴ」＋「イズム」を掛け合わせてつくった造語です。
タンギズム®︎のレッスンで タンゴのリズムを感じ、タンゴらしさを楽しんで下さい。
- ウォーキング・ランニングは続かない
- 運動は苦手
- 激しい動きはしたくない
- ノリノリの雰囲気にはついてゆけない
- 年齢による疲れやすさを感じる
-
タンギズムはこんな人に向いてます
ヨガじゃない ズンバじゃない タンギズム®︎
おしゃれな服は必要ありません。
床運動はなく、柔軟性も不要です。
音楽に合わせて脚を動かす。
ただそれだけのシンプルなエクササイズです。
タンギズム®︎のここがいい！
- ヨガのような床運動はなく柔軟性は必要ありません。立って歩くような動きです。
- 激しい運動、ノリノリの音楽ではありません。タンゴはノスタルジックでクラシカルな音楽です。
- シンプルなステップを約３分間リピートすることでマインドフルに集中して心を整えます。
- スタジオでもオンライン（ZOOM)どちらもご利用OKです。
Caution!
ダイエット目的の方や、たくさん動いて滝汗をかきたい方には向きません。
What kind of lesson is it?
どんなレッスンですか？
Watch the video
未経験でも大丈夫でした！
ダンスレッスンもまったくの初心者で不安でしたが、
レッスンは、丁寧にゆっくりと何度もリピートしてお手本を見ながら一緒に動くので、音楽に合わせても、なんとかついていくことが出来ました。３曲違う雰囲気の曲に合わせて、違う動きをするので、終わってみると適度な疲れが心地良かったです。音楽も満月の夜にふさわしい音楽を取り入れてくださったので、そのあとの入浴、入眠に効果大でした。４０歳からと書いてありますが、６０歳近くの私でも一日の締めくくりに楽しく受けることが出来た講座です。
アルゼンチンタンゴを
習い始め自主練を探していました！
半年前からアルゼンチンタンゴを習い始め、その楽しさと奥深さにどんどんハマり、もっと練習したい！もっと上達したい！と思うようになり、そんな時このタンギズムを知りました。
ペアで男性と踊っている時は、必死になってしまい、気を付けることも出来ないのですが、タンギズムは一人なので、自分のことに集中できるし、一人でちゃんと立てるようになってきたことで自信がつきました。
音楽知識も広がったし、踊った男性から上手になったね、と言ってもらえるようになり、とても嬉しいです！タンゴとは別で考えても、このタンギズムは私自身のために続けていきたいです。
運動は大の苦手
普段から運動不足、リズム感も無し…
…でしたが、思い切って参加しました。始まる前は、内容や参加されている皆さんについていけるのか？…と、緊張していましたが、先生がとても優しく丁寧にお声をかけて下さり、身体を動かしていると気づいたら緊張は無くなって楽しく身体を動かしていました。
初めてで、ましてとても奥深いアルゼンチンタンゴも全く知らない世界でしたが、わたしでも動けるんだ！と感動しました。さらに星読み…のお話しもあり、とても充実した体験になりました。
生まれてはじめて「これなら続けられるかも？」と思った習い事です。
まさか、この私がダンスだなんて。。と今でも思いますが。笑
ぜひまた参加したいです。
タンギズム®︎が雑誌「クロワッサン」に掲載されました！
さらに！YahooNews でも取り上げて頂きました〜！！
体験レッスンお申し込み 2つの方法
| 01 | LINEをされている方は「おともだち」になると無料で１回体験ができます。
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|---|---|
| 02 | 予約フォームからお申し込みの場合、どのレッスンも１回体験 ¥1,000- です。
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